Sữa bắp là 1 trong những loại đồ uống giàu bồi bổ với hương vị thơm ngon, khủng ngậy và được nhiều người yêu thương thích. Uống một ly sữa bắp vào buổi sáng sẽ giúp bạn cung cấp năng lượng cho 1 ngày mới, ngoài ra sữa bắp còn có tính năng chống táo bị cắn bón, giúp sáng mắt với nhiều công dụng khác nữa. Hôm nay Bách hóa XANH vẫn hướng dẫn các bạn cách có tác dụng sữa bắp ngon tại nhànhé!

1Cách làm cho sữa bắp

Chuẩn bị 15 phút Chế biến 40 phút dành riêng cho 1-2 người vật liệu làm sữa bắp 3 trái bắp Mỹ (có thể pha với bắp nếp nếu thích)

nguyên vật liệu làm sữa bắp

Cách nấu bếp sữa bắp

Bước 1 Sơ chế bắp

Bắp vừa download vềbóc vỏ, vứt râucho sạch rồitách rước phần hạt, rửa sạchđể ráo. Sử dụng dao hoặc trang bị bào tách bóc từng phân tử bắp thoát khỏi cùi bắp.

Bạn đang xem: Làm sữa bắp tại nhà

Bước 2 Xay bắp

dồn phần hạt bắp vừa lấy vào thứ xay sinh tố,xay nhuyễn cùng với cùng một lít nước lọcđể đến ra chất bắp.

Bước 3 Ray xác bắp

Cho toàn cục bắp vừa bắt đầu xay nhuyễn vào khay đểlọc đem nước cốtđể triển khai bước tiếp theo.

Bước 4 Lọc đem nước bắp

tiếp nối dùng 1 chiếc khăn hoặc hoặc lưới lọcvắt thật mạnh xác để sữa bắp ra hết. Cần chú ý lọc kỹ để quăng quật hết phần xác bắp.

Bước 5 nấu sữa bắp

Cho300ml sữa tươi vào sữa bắpkhuấy đều, bắc lên bếpđun sôi ngơi nghỉ lửa vừa.Thỉnh thoảng cần khuấy phần nhiều để sữa không bị vón cục mặt đáy nồi.Sau khi sữa sôi lên thìcó thể nêm thêm đường hoặc sữa đặcvào tùy thuộc vào khẩu vị rồi tắt bếp.

Bước 6 Thành phẩm

Để sữa bắp nguội, lúc uống có thể bỏ thêm đá hoặc cho vô tủ lạnh lẽo uống dần.

2Cách có tác dụng sữa bắp nước cốt dừa

Chuẩn bị 15 phút Chế biến 40 phút dành riêng cho 3-4 người nguyên vật liệu nấu sữa bắp cốt dừa 4 trái bắp mỹ 1,5l nước

nguyên vật liệu nấu sữa bắp cốt dừa

Cách đun nấu sữa bắp nước cốt dừa

Bước 1 Sơ chế bắp

Bắp bạn đặt hàng về, rửa vỏ đi và vứt râu. Sử dụng bắp mỹ để cho sữa ngọt rộng nhé. Phần vỏ với râu bắp bạn rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng chừng 5 phút. Bẻ song bắp và cần sử dụng tay nảy bắp thành từng hạt.

Xem thêm: Những Câu Nói Hay Về Cách Sống Đẹp : Top 50+ Danh Ngôn, Câu Nói Hay

Tham khảo:3 cách bóc tách hạt bắp thoát ra khỏi cùi nhanh gọn lẹ nhất

Bước 2 Luộc bắp với xay bắp

các bạn cho 1,5l nước vào nồi. đến cùi bắp, vỏ bắp với râu bắp vào luộc. Nấu khoảng tầm 20 phút thì tắt bếp và vớt vỏ bắp, cùi bắp ra.

Cho bắp vào thứ xay với đổ phần nước luộc bắp vào để xay cho nhuyễn. Sau đó, chúng ta lọc rước nước và bỏ buồn chán bắp đi.

Bước 3 nấu bếp sữa bắp nước cốt dừa

Bắc nước bắp lên nồi cùng đun với lửa nhỏ. Chăm chú chỉnh lửa bé dại để bắp ko kết tủa. Cho vào 5 thìa đường, nếu phù hợp ngọt thì có thể cho thêm.

Đổ phần nước dừa vào bắp với khuấy liên tiếp trong 10 phút. khi nước sữa sôi vơi thì tắt bếp và thưởng thức.

Bước 4 Thành phẩm

Vậy là món sữa bắp nước cốt dừa đã kết thúc rồi. Rất cấp tốc và đơn giản phải không nào? chúng ta chú ý nhé, nhằm sữa bắp không bóc tách lớp thì các bạn phải canh lượng nước phù hợp, chỉnh lửa nhỏ và khuấy phần lớn tay lúc nấu.

Nếu tiến hành theo 3 tuyệt kỹ này thì món sữa bắp của các bạn sẽ cực thơm ngon và không bị tách bóc lớp nhé. Sữa bắp gồm màu vàng khôn cùng đẹp mắt, vị thơm tự nhiên và thoải mái của bắp quấn thêm chút beo lớn của nước dừa tươi nên cực kì ngon luôn. Món sữa bắp nước cốt dừa này cực kì thích vừa lòng cho rất nhiều ngày hè lạnh mát đấy. Quan sát là ý muốn uống tức thời luôn!

3 hướng dẫn bảo quản sữa bắp

hướng dẫn bảo vệ sữa bắp

Hãy nhằm sữa bắp ở phòng mát tủ lạnh, tránh rất nhiều nơi có ánh sáng cao, kiêng xa tia nắng mặt trời. Khi làm cho xong, bạn để nguội và bảo quản trong tủ rét mướt để đảm bảo luôn tươi ngon.

4 Các thắc mắc thường gặp khi có tác dụng sữa bắp

Các thắc mắc thường chạm chán khi làm sữa bắp

Sữa bắp và để được bao lâu?

Hạn áp dụng của sữa ngô trả toàn phụ thuộc vào phương pháp làm sữa ngô và cách bảo quản. Vì đó, hãy áp dụng nó trong tầm 2-3 ngày cùng nhớbảo quản trong tủ rét nhé!

Sữa bắp có chức năng gì?
Bắp cung cấp cho 23% hóa học xơ mỗi ngày, hết sức tốt cho tất cả những người thường xuyên bị táo khuyết bón, trĩ, chống chống những bệnh đường ruột… Nó giúp ổn định lượng mặt đường trong máu, điều hòa cholesterol và phòng lại ảnh hưởng tác động của dịch béo phì so với cơ thể. Ngô chứa một lượng vitamin A (beta-caroten) duy nhất định, cực tốt cho mắt.
Sữa bắp bao gồm tăng cân không?

Sữa bắp được hiểu một phương án tự nhiên, an ninh và cực kỳ tác dụng cho đều người nhỏ để tăng cân. Một ly sữa thơm ngon mỗi ngày hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân một cách lâu bền hơn nhé!

Chỉ với vài ba bước đơn giản là bạn đã có 2 món sữa bắp thơm ngon, vấp ngã dưỡng, không lo hóa chất để bổ sung dinh dưỡng cho tất cả nhà. Hãy cùng Bách hóa XANH trổ tài sản xuất nhiều món ăn ngon mỗi ngàynhé!